{"id":9613,"date":"2025-02-18T15:06:08","date_gmt":"2025-02-18T19:06:08","guid":{"rendered":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/?p=9613"},"modified":"2025-02-18T15:06:10","modified_gmt":"2025-02-18T19:06:10","slug":"entenda-o-nivel-4-de-calor-e-como-se-proteger-da-alta-temperatura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/2025\/02\/18\/entenda-o-nivel-4-de-calor-e-como-se-proteger-da-alta-temperatura\/","title":{"rendered":"Entenda o n\u00edvel 4 de calor e como se proteger da alta temperatura"},"content":{"rendered":"\n

A cidade do Rio de Janeiro<\/strong> deve manter nesta ter\u00e7a-feira (18) o terceiro dia seguido com temperatura acima de 40 graus Celsius (\u00baC)<\/strong>. A previs\u00e3o do Alerta Rio, sistema de meteorologia da prefeitura, \u00e9 de 42\u00b0C para os pr\u00f3ximos dias.<\/p>\n\n\n\n

Na segunda-feira (17), os term\u00f4metros na cidade marcaram 44\u00b0C<\/a>, a temperatura mais alta desde 2014. No \u00faltimo domingo, a m\u00e1xima foi de 40,4\u00b0C.<\/p>\n\n\n\n

Com a onda de calor, a cidade atingiu, \u00e0s 12h35 da segunda-feira, o n\u00edvel 4 de calor<\/a>, o segundo mais alto em uma escala at\u00e9 5<\/strong>. \u00c9 a primeira vez que o Rio atinge o patamar, desde a cria\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis pela prefeitura, em junho de 2024.<\/p>\n\n\n\n

O alerta determina uma s\u00e9rie de recomenda\u00e7\u00f5es para autoridades municipais e orienta\u00e7\u00f5es para a popula\u00e7\u00e3o se proteger das altas temperaturas.<\/p>\n\n\n\n

Quando o n\u00edvel de calor chega a 4<\/h2>\n\n\n\n

O n\u00edvel de calor 4 \u00e9 atingido quando houver registro de \u00edndice de calor muito alto, ou seja, de 40\u00b0C a 44\u00b0C, com previs\u00e3o de perman\u00eancia ou aumento por ao menos tr\u00eas dias seguidos.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com o Alerta Rio, o posicionamento de um sistema de alta press\u00e3o no oceano influencia o tempo na cidade, fazendo com que a previs\u00e3o de altas temperaturas se mantenha at\u00e9 sexta-feira (21).<\/p>\n\n\n\n

No calor 4, a prefeitura segue uma s\u00e9rie de procedimentos, como indica\u00e7\u00e3o de equipamentos p\u00fablicos j\u00e1 existentes, como pontos de resfriamentos, oferta de esta\u00e7\u00f5es de hidrata\u00e7\u00e3o ou distribui\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, e cancelamento ou reagendamento de eventos de m\u00e9dio e grande porte, megaeventos em \u00e1reas externas.<\/p>\n\n\n\n

Confira aqui a rela\u00e7\u00e3o de pontos de resfriamentos<\/a> na cidade do Rio. <\/p>\n\n\n\n

Cuidados<\/h2>\n\n\n\n
\"Rio
\u00a0Funcion\u00e1rios tabalham no Samb\u00f3dromo debaixo de forte calor. Cidade do Rio de Janeiro atinge n\u00edvel 4 de calor. Marco \u00e9 caracterizado por temperaturas que podem chegar a 44\u00baC Foto: T\u00e2nia R\u00eago\/Ag\u00eancia Brasil<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Por ser um est\u00e1gio considerado cr\u00edtico<\/strong>, a prefeitura recomenda que a popula\u00e7\u00e3o adote as seguintes recomenda\u00e7\u00f5es<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Aumente a ingest\u00e3o de \u00e1gua ou de sucos de frutas naturais, sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, mesmo sem ter sede<\/li>\n\n\n\n
  • Consuma alimentos leves como frutas e saladas<\/li>\n\n\n\n
  • Utilize roupas leves e frescas<\/li>\n\n\n\n
  • Evite bebidas alco\u00f3licas e com elevado teor de a\u00e7\u00facar<\/li>\n\n\n\n
  • Evite a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol, em especial, de 10h \u00e0s 16h<\/li>\n\n\n\n
  • Saiba quais s\u00e3o os pontos de resfriamento no aplicativo do Centro de Opera\u00e7\u00f5es Rio (COR)<\/li>\n\n\n\n
  • Aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica na rede municipal s\u00f3 podem ser realizadas em espa\u00e7os cobertos<\/li>\n\n\n\n
  • Funcion\u00e1rios que fazem atividades profissionais em \u00e1reas abertas devem realizar paradas para hidrata\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
  • Informe-se\u00a0sobre os n\u00edveis de calor na cidade por meio das redes sociais e sites do Centro de Opera\u00e7\u00f5es e Resili\u00eancia e da Secretaria Municipal de Sa\u00fade<\/li>\n\n\n\n
  • Use protetor solar, pois a exposi\u00e7\u00e3o ao sol sem a prote\u00e7\u00e3o adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sens\u00edvel e com bolha<\/li>\n\n\n\n
  • Proteja as crian\u00e7as com chap\u00e9u de abas<\/li>\n\n\n\n
  • Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorr\u00eancia do estresse t\u00e9rmico, procure uma unidade municipal de sa\u00fade<\/li>\n\n\n\n
  • Informe-se sobre a manuten\u00e7\u00e3o ou altera\u00e7\u00e3o de hor\u00e1rios de shows e eventos em \u00e1reas abertas e n\u00e3o climatizadas junto aos organizadores dos mesmos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Umidade do ar<\/h2>\n\n\n\n

    Para esta ter\u00e7a-feira, a umidade relativa do ar poder\u00e1 apresentar valores entre 21% e 30% no per\u00edodo da tarde. Por isso, a prefeitura aponta outras recomenda\u00e7\u00f5es, como uso de soro nos olhos e nariz para evitar o ressecamento; evitar queimar lixo e mato; e manter os ambientes arejados.<\/p>\n\n\n\n

    Entenda os n\u00edveis de calor:<\/h2>\n\n\n\n

    Calor 1: <\/strong>Neste primeiro n\u00edvel, n\u00e3o h\u00e1 previs\u00e3o de altos \u00edndices de calor. A cidade continua com sua rotina normal<\/p>\n\n\n\n

    Calor 2: <\/strong>Quando h\u00e1 previs\u00e3o ou registro de altos \u00edndices de calor (36\u00b0C a 40\u00b0C) por um ou dois dias consecutivos<\/p>\n\n\n\n

    Calor 3: <\/strong>Acontece quando h\u00e1 registro de \u00edndices de calor alto altas (36\u00b0C a 40\u00b0C) com previs\u00e3o de perman\u00eancia ou aumento por, ao menos, tr\u00eas dias consecutivos<\/p>\n\n\n\n

    Calor 5 (mais alto): <\/strong>Quando houver registro de \u00edndices de calor muito alto (40\u00b0C a 44\u00b0C) com previs\u00e3o de perman\u00eancia ou aumento por, ao menos, tr\u00eas dias consecutivos<\/p>\n\n\n\n

    Veja imagens do Rio de Janeiro na segunda-feira:
     <\/h2>\n\n\n\n

    Cidade do Rio de Janeiro atinge n\u00edvel 4 de calor<\/p>\n\n\n\n

    \u00d7<\/p>\n\n\n\n

    \"\"\/<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A cidade do Rio de Janeiro deve manter nesta ter\u00e7a-feira (18) o terceiro dia seguido com temperatura acima de 40<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-9613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9613"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9615,"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9613\/revisions\/9615"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloalvorada.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}